《髋關節痛一定要避免做的8個動作》

 

2013.012.05

髋關節痛一定要避免做的8個動作

上圖引用:

http://chiropractorhk.blogspot.hk/2013/12/8.html

 

除了最好不要做那些動作外

也了解一下骨頭的結構與肌群的帶動

有圖應該會較容易了解囉.



髖關節(已關節囊) 解剖圖庫.jpg





髖關節運動的主要肌肉-2.jpg





髖關節運動的主要肌肉.jpg



以上的圖引用於網路分享:

 

 

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