考季到~要抱佛腳也要清清腦ㄛ~喝茶飲囉
增強考生記憶力
《 藥茶調養 》
2009.06.29
記憶力減退的藥茶調養
龍眼棗仁茶:
龍眼肉、炒棗仁各10克,芡實12克。
上藥洗凈加適量清水,合煮2次,每次30分鐘,
取汁代茶飲。可補脾安神、健腦益智,
適用於心脾血虛的健忘、心悸、乏力、失眠等。
茶飲~增強考生記憶力
核桃蘋果茶:
核桃仁60克、蘋果2個,紅糖適量。
將蘋果洗凈,去皮剁碎,與核桃仁一起放入
容器中,加水適量,先用大火煮沸,
再改用小火煨煮30分鐘後,加入紅糖稍煮即可,
每日二次代茶飲用。可滋補養神、健腦益智,
適用於心脾氣虛的心慌健忘、夜寐多夢等,
尤其適合中青年及老年知識分子
思慮傷神者健腦護腦之用。
香蕉絞股蘭茶:
香蕉2根,絞股蘭30克。將絞股蘭洗凈曬幹,
切碎,放入杯中,用沸水沖泡2次,
每次加蓋悶20分鐘,合並絞股蘭液。
將香蕉搗爛如泥,倒入沖泡液中,
充分攪拌即可飲用,每日2次。
可提神健腦,適用於中老年腦力勞動者表現疲乏、
頭昏、記憶力減退、多夢失眠者。
靈芝益智茶:
靈芝20克洗凈,晾幹,切成飲片,放入杯中,
用沸水沖泡,加蓋悶20分鐘即可頻飲。
可益氣寧心、益智安神,適用於頭昏健忘、
心悸疲乏、面色萎黃、容顏憔悴者。
還有就是要~放輕鬆ㄛ
全站熱搜