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簡易按穴療法—尿少小便不利
文╱溫嬪容（明慧中醫診所院長）
簡易按穴療法—尿少小便不利
尿少，是指每次排尿量不多，水腫，汗出多，中暑，腎
功能不全的人容易有此症狀。
小便不利，是指小便量少，排出不暢。
老人及產後婦人容易排尿次數多，排尿後產生不舒服的感覺。
口渴愛喝水，半小時左右就跑廁所，尿很急，尿不多，
尿道口灼熱，排尿結束時尿道會痛痠打寒顫，尿色很黃，
大多是膀胱炎或尿道炎。
小便不利，伴有下腹脹痛或腰痛，甚至小便刺痛，
甚至尿液有血，可能是尿路結石。尿少，按壓下腹腔膀胱處，
並無脹滿現象，有可能腎功能將衰竭。
尿路結石，擋住尿道口，尿到一半突然尿不出來，
可以試著搖動一下腰部，尿液往往又可順利排出。
中暑的尿少，可以喝綠豆湯。輕微的尿道炎，
可以用玉米鬚濃煎當茶喝。
水腫和結石的小便不利，煮綠豆湯加冬瓜皮、冬瓜子、
玉米鬚當茶喝，或濃煎苡仁當茶喝。
或用小蘇打加水喝，增加膀胱的鹼性，也有助於預防和治療尿道炎。
之前介紹的 中極、大赫、三陰交 等穴都有助於排尿順利。
有習慣性尿道發炎的人，除了多按下列穴位，也要忌冰品。
太溪穴：
位於足內踝後五分，跟骨上方，
腎經脈氣走到此處匯聚成大溪，「太」是大的意思。
是針灸麻醉手術常用的穴位，是急救穴。也是診斷生死的穴，
重病或久病的人摸太溪脈，如果已無脈氣，可能不可救了。
可調整內臟，強腎，通利小便。
陰陵泉穴：
位於膝蓋內側，橫紋頭下，
用食指沿脛骨往上摸到轉彎的地方，有個凹陷處。
是脾經合穴屬性為水，和水經的腎和膀胱有五行的關係，
泄水液，利水道效果很好。◇
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