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乾果配上 人蔘酒~再來場電影也不錯ㄟ
《 五穀乾果點心 》
2013.01.028
吃素食的人要特別注意要多吃乾果類或五穀類
以前就是又笨又懶的去買來吃
常去家樂福裡頭有混合好的或要自己指定來混合
的乾果及穀類
每次都會買了100元,
記得要問售貨元,稱重後要扣塑膠袋子的重量
(約有10g左右)
不然就平白的...被賺了
.
枸杞較少ㄛ...所以要自己加料.
去買之前都會去中藥房買50元的枸杞(較安全)
或核桃 花生...等等
然後在混合於玻璃罐中
想吃時就倒出來就好囉
有時後也會在看電影,茶或小酌一杯時
就倒一小碗來當點心.
好習慣是要去培養的
健康也是一樣ㄛ.
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