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《 安般守意 》
2012.05.018
此段文字臉書好友分享~天下雜誌摘錄
剛好可以用在 現在的我身上
諸多的知識與手法與...一堆的事要吸收與消化
使的自己 以為還能向之前的平靜對待諸多~訊息
也少了將一些時間留給自己來安靜與沉殿
忙的時後的確容易陷入~茫茫思緒中之流
給自己一點腦袋 ~ 放空的空間與時間
人每天~真的要分配一些時間來 沉殿 自己
有時認為自己太容易去理解事物
反而於心靈卻是混亂不靜的
.....................以下是摘錄文章............................
一杯清澈的水，不停地搖晃，它不會清澈；
一杯渾濁的水，不去搖晃它，會自然清澈。
每天給自己一點時間沉澱，和自己溝通，
讓自己的心相對清靜，不再煩躁。
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