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參考..參考..就好
《 腳底 第二心臟 》
2010.08.05
南部高雄今天下了 一場
超大的雷陣雨
好大的閃電與雷聲
好處是~涼爽多囉
壞處是~沒法出門工作ㄟ
上圖是~清楚的腳底按摩位置圖
有師兄姐要~就找了張清楚的寄給他們
也分享一下囉
除了有空要按壓以外
能每天走路散步30~60分鐘是最好的保健
利用走路~加壓~將腳底舊的血液回流回心臟
才有新鮮又充份有氧的血液回流
老話一句:有氧就會建康ㄛ
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