《 來常泡腳,泡澡囉 》
2009.09.06
藥浴療法 （一）
藥浴療法，是中草藥經過煎煮後，
將身體透過全身浴或是手足浴、坐浴等方法
（水溫以攝氏四十至四十五度西為佳，
飯前飯後三十分鐘內不宜沐浴），
來預防或治療疾病的產生。
可以避免口服藥物後，
經過肝腎的代謝而產生對身體的副作用。
藥浴透過皮膚及穴位的吸收，
進入人體的血液循環系統，進而調整各臟器
（肝、心、脾、肺、腎）的功能，
及促進人體的免疫系統增加，
達到自我保健的目的。
首先介紹幾種疾病的藥浴藥材及製作方法：
一、感冒症狀緩解方（頭痛、鼻塞、發熱等）
（一）配方：有六種，即
浮萍3錢、生薑5錢、防風 6錢 、獨活 6錢 、
薄荷 6錢 (發冷禁用)、紫蘇6錢 。
（二）用法：將上列用藥搗碎後加清水二千西西，
煮沸七分後，將液體倒入腳盆，患者將兩足浸在腳
盆內（以不燙傷為原則），待身體微出汗時立即將
腳足擦乾，避免吹風。一天可以多次浸泡
（每次浸泡時，水溫以四十至四十五度西為佳，
每次十分鐘，但須以不燙傷為準）。
二、失眠症狀緩解方
（一）配方：刺五加 一兩 、醋一百西西、
杜仲 二兩 、山藥 一兩 、何首烏 一兩 。
（二）用法：與感冒症狀緩解方同，
只是配方必須煮沸十分。
藥浴療法（二）
藥浴療法是將中草藥經過煎煮後，將身體透過全身
浴或手足浴、坐浴等方法（水溫以攝氏四十至四十
五度為佳，用餐前後三十分鐘內不宜沐浴）
以預防或治療疾病的產生，能避免口服藥物後，
經過肝腎代謝而產生的副作用。
藥浴透過皮膚及穴位的吸收進入人體血液循環系
統，進而調整肝、心、脾、肺、腎的功能，
及促進人體免疫功能系統增加，
達到自我保健的目的。
但是對於老年人及患有心肺疾病者，
除了避免獨自沐浴外，要有家人陪同。
糖尿病及高血壓患者要小心泡澡及泡腳時
所引起的暈眩及血壓生高
本單元介紹幾種疾病的藥浴藥材及製作方法：
一、氣喘症狀緩解（頭痛、鼻塞、發熱等方）；
（一）配方：浮萍五錢、魚腥草 一兩 、
半夏 一兩 、甘草 一兩 、麻黃五錢、
金銀花 一兩 、杏仁 一兩 。
（二）用法：將上列用藥搗碎後加清水二千西西，
煮沸七分鐘後將液體倒入腳盆中，患者將兩足浸在
腳盆內（以不燙傷為原則），待身體有微出汗時立
即將腳足擦乾，避免吹風。
一天可以多次浸泡（每次浸泡時，
水溫以攝氏四十至四十五度為佳，每次十分鐘，
但以不燙傷為準）。
二、中風症狀緩解方；
（一）配方：伸筋草 二兩 、紅花五錢、
川芎 一兩 、丹蔘 一兩 、當歸 一兩 。
（二）用法：將上列用藥搗碎後加清水二千西西，
煮沸十分鐘後將液體倒入腳盆中，患者將兩足浸在
腳盆內（以不燙傷為原則），待身體有微出汗時立
即將腳足擦乾，避免吹風。一天可以多次浸泡
（每次浸泡時，水溫以攝氏四十至四十五度為佳，
每次十分鐘，但以不燙傷為準）。
藥材的劑量可斟酌減半或加倍
建議從少量增加~逐漸增量
老人家~飯後約2小時後泡腳或
睡前1小時泡足
健康最好
您的健康是您子女的福報
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