《 人體穴位按摩
保健方法~1 》
2012.06.019
1、用10根手指肚敲擊整個頭部，
從前發際到後發際，反復敲擊2分鐘，
然後用10根手指肚梳頭2分鐘，
也是從前發際到後發際（一定不能用指甲）。
如想加強療效，可用手掌將兩耳堵住，
用雙手食指和中指彈撥後腦。
2、多吃黑芝麻。
2、肥胖的自然療法
胖子是虛胖，瘦子是火大。
肥胖的原因是肝鬱、脾虛。
肝鬱使膽汁分泌不足，脾虛使胰腺功能減弱，
脾對食物的消化吸收能力太差。
脂肪不是營養過剩,
脂肪是人體能力不夠時排不出去的垃圾,
哪個臟器能力差,
哪個臟器的經絡外面堆的脂肪就厚。
1、添加氣血能量，排除體內垃圾。
徒步行走、金雞獨立、推腹。
2、蔬菜、水果、豆類、堅果多吃。
蘿蔔排氣，冬瓜利水，大棗養血通便，
皆為減肥佳品。米麵、零食要少吃。
3、常揉肝經的太衝至行間，
從肝經腿跟部推到膝窩曲泉穴100次，
每日敲帶脈、大腿外側膽經3分鐘，撥動陽陵泉1
分鐘，揉地筋3分鐘，解肝鬱，減肥快。
4、經常按摩小腿脾經，點刺公孫穴，
再配合內服粥藥，健脾效果更佳。
5、孩子兩歲以後，葷素的比例必須是1：1。
水果永遠不能代替蔬菜。
6、產後減肥的特效方，就是醋泡黃豆。
取2斤黃豆，用2斤品質好的醋浸泡，
密封保存一年半後再吃，減肥效果十分好。
等孩子快滿一歲了再開始吃，每天兩次，
每次8粒。用差不多半年時間將這2斤黃豆都吃完
後，身材就會完全恢復。
記住吃醋豆時最好不要吃水果。
3、肺病的自然療法
1、肺痛：按摩肺經的經渠穴
和大腸經的偏歷穴。
2、肺虛：虛寒咳嗽、脾虛咳嗽、咳聲無力、
遇寒即咳、口吐清稀白痰者，
按摩肺經太淵穴最為對症。
秋天艾灸督脈命門穴、腰部腎俞穴、
肚臍關元穴、
腎經太溪穴，
能溫經通脈，補肺虛效果好。
3、打呼嚕：多位肺氣不宣、痰阻氣道引起，
氣道堵塞則咳嗽，氧氣不能上輸於頭，故頭痛。
都是肺功能不良引起，應從肺論治。
而肺氣受損通常是肝火過旺造成，
按肝經太衝穴，去肝火。
4、 肺癌：肺出現問題最早期，會在夜裏3點到
5點自然無由地醒過來，然後必須等到5點以後才
能回睡，而且每天都如此，這樣持續出現一年左右
之後即出現咳嗽不止，而且痰為淡白色，
成泡沫狀，這就已經是肺癌初期。
此時西醫還無法確定你得肺癌，最多說是有肺炎，
需要再一年左右才能測出。所以平均來說，
中醫判斷比西 醫約早兩年。
直接用針刺肺經滎穴魚際穴就可將之調整正常。
5、取嚏法是鍛煉肺臟功能的絕妙之法。
6、肺氣不足：中醫有五臟五味之說,
肺氣 不夠的人愛吃辣,你要做的事就是讓你的血,
你人體裏的總血流量不斷上 升,有了血,
人體的氣機自然會步步上升,血能生氣,氣能帥血,
隨著正氣的上升,人體能克敵於無形。
血上升的方法我只有一招,
敲大腿外側的膽經與適當早睡,
注意觀察自己手臂,手背上的血管的變化,
注意自己手掌顏色的變化,只要你注意了,
你一定能知道自己的血是不是多了,當血多了時,
你不僅敲大腿外側的膽經,
同時敲大腿內側的肝經。
注：同時按摩膀胱經風門穴、
肺經孔最穴，
有“通宣理肺散”之功效。
4、頸肩病的自然療法
1、 頸椎病：
原因：一是心血管瘀阻造成頸部供血不足，
另一種是脊椎受損在先（主要是腰、骶椎的勞損
），近而影響了頸椎的供血。
方法：痛連後背的就從膏肓穴、厥陰俞穴開始刮，
然後再刮後頸部。
光中間頸椎痛的，從後髮際順脊椎向下刮，
直至刮不出痧為止。
有左右轉側頸痛的，就刮小腸經。
有前後俯仰頸痛的，就刮膀胱經。
使勁刮不出痧的人，就用按摩法；
但不可光按摩頸椎，一定要上按摩入發際，
下按摩至尾椎，對整條督脈進行按摩。
用掌根或肘按摩較為方便，痛點處要仔細按摩
直至不痛。按摩頸椎時一定要輕柔，決不可貿然用
力，否則易造成頸椎的進一步損傷。
用掌根來按揉前胸骨天突到鳩尾，可緩解頸椎痛。
在後背的肺俞、厥陰俞、 心俞的地方刮痧，
或在督脈上找與前胸骨痛對應的地方刮痧，
治療頸椎痛有更好的效果。
用拳頭敲打腰骶骨處，可以緩解頸椎痛。
還可按摩小腸經後溪穴、天窗穴。
2、落枕：按摩膽經懸鐘穴、小腸經後溪穴、
三焦經外關穴。
3、肩膀痛：1）自由泳、蛙泳、蝶泳；
2）左右上手拋球；3）搖跳繩；
4）伸臂開關閥門；5）仰泳休息。
6）按摩小腸經後溪穴、小腸經天窗穴。
4、肩周炎：按摩三焦經外關穴、三角經肩廖穴、
肝經太衝穴、心經極泉穴。
5、口臭的自然療法
口臭一般有三種原因。
一種是脾胃功能弱所導致，可敲打胃經，
揉脾經公孫穴。具體又分兩種情況：
1、 胃熱。胃熱有二個因素：
一是胃裏有細菌感染的病灶。
二是肝很熱。要有能力使肝熱下來,就要人體的血
夠,人體才能制約身體裏的病毒,肝熱才會下降。
每天敲大 腿外側的膽經三分鐘
(平坐,右腿擱在左腿上,用自己的空心拳從屁股開
始敲。沿大腿外側一直敲到膝蓋,要敲兩條腿）
(人體的造血材料) 。
每天十點半以前要上床睡覺(人體的造血時間)
可以早睡,不可以晚睡,今天睡晚了,
明天或後天要把他補回來,等到你的問題解決了,
也要在十一點睡覺。
每天 敲膽經對面的肝經。尤其是左腿。
在床上平坐,讓自己的大腿內側面朝上。
中間就是肝經,可以敲,可以用手指去壓,會痛,
經常壓,壓到不痛。三個月可以見效,
半年左右應該差不多了。
注意觀察手掌顏色的變化,觀察手臂血管粗細的
變化,當手掌顏色紅起來,手臂血管變粗,
然後手掌顏色又不紅了,血管又變細了,
那是血少了一點,人體把它抽進內臟去了,
像年輕人大部分應該是進了肝臟, 這樣反復幾次,
肝臟的藏血就會多起來,小便顏色就會比較黃,
人體的寒象就會變的,
現在小便應該是有泡的(看早晨第一次的小便),
那時候小便就沒有泡了,
舌中間的裂紋也會沒有了,血上升,腎氣上升,
肝熱現象下降,胃熱情況就改善。
胃熱引起的口臭，舌質是紅的、舌苔發黃，
只要喝用蘿蔔煮的水，消食化瘀很快就會消除。
這種胃熱引起的口臭只是偶爾發生，
而經常發生胃熱、積食的人每天堅持
背部撞牆20分鐘，撞擊的後背正好有脾胃的穴位
，就能疏通經絡，消食化瘀，
以後也不會再有口臭了。
2、胃寒。反復發作的口臭，舌苔普遍發白，
多數都是胃寒引起的，只要多喝生薑水，
戒掉寒涼的食物，就不會再有口臭了。
另一種口中有異味，伴牙齦出血有腥味，
是心包經堵塞導致。可沿心包經刮痧。
心包經大陵穴為健脾要穴，
最利瀉火去濕，善治口臭。
第 三種情況，舌苔是黃膩苔或者發暗、發黑，
往往體內長有惡性腫瘤。
1、馬上忌掉所有寒涼的食物，只吃性平、
性溫的食物，停掉一切水果和各種保健品。
2、每天 用生薑3片，紅棗10粒（切片）煮水喝，
一天2次，如遇肝火旺，可先吃生泥鰍將虛火打掉
。3、要以補血食療為主，補氣食物儘量少吃，
肉類不可缺少，對增加體能很重要，
但一定要燉爛了吃，蔬菜和肉的比例是1：1。4、
每天用桶泡腳，泡到全身微微出汗。
5、中年人可以再增加背部撞牆，每天20-30分鐘
。老人 就不要做了，但可以每天用手將腰上的
兩個腎俞穴搓熱，一次100下，一天2次。
6、面子工程的自然療法
1、顏面無光，皮膚松皺：
經常敲打胃經（從鎖骨下，順兩乳，過腹部，
到兩腿正面，一直敲到腳踝），
可改善面部供血，使皮膚充滿彈性。
2、魚尾紋、眼角長斑、肝斑、黃褐斑、
面色灰暗等面子工程：轉手腳關節。
揉三焦經絲竹空穴。
敲打三焦經，如三焦經外關穴，
解除了肝膽淤滯堵塞，就可以使太陽穴附近的
黃褐斑和魚尾紋消失。
瞳子僇是膽經第一穴，膽經氣血瘀阻就會出現
魚尾紋，所以要經常敲膽經。
3、黑眼圈和眼袋：眼下四白穴，眼旁攢竹穴、
睛明穴。上瞼腫腎虛，下瞼腫脾虛。
4、眼皮下垂：揉腎經複溜穴。
7、皮膚病的自然療法
1、皮膚癢疹：膽經風市穴。
2、皮膚病：大腸經曲池穴。
3、牛皮癬：神經性皮炎，多由氣鬱
（肝氣不疏，肝毒難解）導致，按肝經太沖穴、
敲膽經、撥膽經陽陵泉穴、疏通三焦經、
推按任脈膻中穴即可醫治。
4、 足癬：人為什麼會有足癬?
是因為腳上有小水泡,當小水泡破了裏面會有粘粘
的漿水出來,而這漿水裏有少量的蛋白,
細菌就趁機在此生兒育女了。
要使細菌無法生存下去, 光滅菌是不行的,
如果沒有了細菌的生存條件,你請它來它也不會來
。小水泡才是問題的癥結。腳上為什麼會有小水泡
,是因為某一條經絡不通暢,經絡裏的積液帶不出去,
通往腳上的經絡有六條,而經常有問題的是胃與腎,
腳指是胃為主,腳跟是腎為主,
當胃與腎的情況改善了,也就是它們的經絡保持較
通暢的狀態,腳上的 小水泡也就沒有了。
細菌是與我們共存的,沒有條件它們就無法繁殖。
8、失眠的自然療法
1、失眠：揉心經神門穴、少府穴；
轉手腳關節（順、逆）。
2、心慌失眠：心包經內關穴與脾經公孫穴合用。
3、失眠和神經衰弱：
腎經照海穴配合膀胱經申脈穴，治療效果極佳。
4、煩熱失眠：揉腎經太溪穴、複溜穴。
5、白天無精打采：太白、太溪。
6、 睡眠的品質不好：
是因為你肝火太旺(有外因,煩心的事多,有內因,
你本身的肝臟與心臟都有些問題,腎水制約不了),
所以最好壓一點心經與肝經,當然也可以用拔罐來
解決.還可以買100克 青皮與100克 陳皮分十份,
每份加水三大杯浸泡半小時然後煮開當茶喝,
開始每週喝兩天,兩周後每週只要喝一天,
目的是幫助你破氣與利氣。
使你身體裏的邪氣下降,你的睡眠問題就可以改善
了。要讓人體走向健康,關鍵是要讓人體的血多起
來,而要讓自己的血多起來只要早睡
(滿足人體 對造血時間的要求)與
敲膽經(使人體營養吸收改善,為造血準備好材料)
。你的其他問題就會自行解決.因為人體是一個活
體,他的生命的運轉也象工廠生產一樣 離不開操作
工人與原材料,而紅血球就是身體裏的操作工人,
血漿則是身體裏的原材料。
7、晚上睡眠會醒：
1、十二點左右醒是心包有積水,
睡前壓一會兒心包經,尤其壓膻中穴
(兩乳連線的正中),天池穴(乳頭外側一寸),
昆侖穴(腳跟外側的外踝直下,腳跟的凹陷處)。
2、二點後醒是肝熱,壓肝經,平坐床上,
讓自己的大腿內側面朝上,中間就是肝經,
用手指壓或拳頭敲都可以。
二點多醒是因為肝熱造成這一點比較能理解,
中醫有二十四小時人體血液流注各個臟器的說法,
一點到三點血液是流經肝臟,肝氣會比較旺,
每個時辰血液流經的臟腑,相對而言那時哪個臟腑
的血會比較多血液流經那個臟腑時,
人體的臟腑會有對應的工 作要做,
當一個人的血是由少到多,而且是肝臟的血增加時,
人體會有一系列肝熱的表現,
例如小便的顏色會變黃,頭頂的百會穴會比其他
地方熱,胃口會好起來, 本來沒有夜尿的現在也有了
,而時間往往就在二點左右,睡眠的夢會多,
在這時候你如果去壓肝經,一定有一邊會痛。
反復壓到肝經不痛了,那麼夜尿就會少或沒有了,
夢也會少了,那個時候睡眠就不會醒了。
說十二點左右醒是因為心包有積水,
凡是脈象是沉脈(中醫的說法),凡是有早搏(西醫的
說法),凡是入睡後,半夜裏醒來而且久久不易入睡
(那種人醒來的感覺是象早晨睡醒了的感覺),
都是人體心包有積水,壓心包經就能解決問題,
白天壓透了,或者半夜裏醒時壓都能幫助自己的睡
眠,要完全解決,讓心包經不會積水,
一是心血多起來心臟的搏動力強了,
二是人體與細菌的搏鬥暫停
(當人體本身沒有能力與細菌搏鬥而在搏鬥時,
心包才會積水)。
9、手腳痛的自然療法
1、類風濕性關節炎：
踏步搖頭法。
沿著大腸經臂臑穴~手三裏穴刮痧，可治肘痛。
沿著脾經血海穴~商丘穴刮痧，
可緩解類風濕病的疼痛、僵硬、腫大等現象。
2、上肢關節痛：揉肺經太淵穴、心包經大陵穴。
3、膝蓋痛：在軟硬適當的床上跪著走路5分鐘。
一定不要按摩疼痛的關節，否則易增生變形。
按摩心包經內關穴。
4： 膝關節腫痛：可按摩腎經複溜穴，肝經太沖穴
、曲泉穴，膽經足臨泣穴，小腸經後溪穴。
在痛的地方反復做按摩,沿著大腿來來回回去捏,
你會發現,越捏越鬆軟, 當膝蓋附近都變軟時就不痛
了,剛開始時如果覺得太痛,把四個手指放在痛的地
方,然後閉上眼睛,靜心想手指按的地方,
時間稍長一點,一定就沒有那麼痛了,
再開始推拿大腿,大部分可能是肝經和胃經。
5、腿抽筋：原因——脾經堵塞，鈣無法吸收。
每天按摩脾經大都、商丘兩穴各3分鐘。
按摩三焦經中渚穴，
肝經太沖穴可解痙
6、前腳掌痛：原因——多為胃經氣血不足、
血不下行所致。
7、後腳跟痛：原因——多為腎虛。
揉膽經風池穴。
8、外腳踝隱痛：原因——膽經阻塞。
揉膽經丘墟穴。注：踏步搖頭法：放鬆仰臥，兩手抱於頸，
頭略微抬起，腳跟貼著地板，
兩腳一收一伸踩著虛空，做原地踏步動作。
收左腳時頭向右擺，收右腳時頭向左擺。
主要是鍛煉整個脊椎，也就是督脈。
對僵直性脊柱炎有特效。
10、五官病的自然療法
1、耳聾、耳痛、耳鳴：揉三焦經耳門、角孫、
顱息、瘛脈、翳風、天牖等穴，
心經少海穴，膽經風池穴、風市穴。
2、中耳炎：
三焦經外關穴、腎經太溪穴、肺經孔最穴。
3、 近視眼：
一、轉眼球。先按順時針方向轉眼球，
轉動速度須極慢，左、上、右、下，轉眼要領在於
頭始終朝前端不動，只動眼，不動頭。向左轉時，
目光要極力向左，能看多遠看多遠，向上、右、
下也如此，極目而視。轉動軌道應為圓形，
不要只是左、上、右、下4個點。順時針轉完25次
後，再逆時針旋轉25次，這時會 感到後頸發酸，
關鍵就在這，必須轉到後頸發酸才有療效。
二、這時只要按摩後頸肌肉，酸痛感很快就會
消失，而這時會感覺眼部異常輕鬆。
三、每天半小時或一小時翹望遠處，比如遠處樹
木，屋頂，越遠越好，把視線集中在遠遠一點。
四、眼睛疲勞時可眼觀鼻子5秒，再看遠處5秒，
反復3次以上。
轉眼球感覺眩暈：
1、頸椎病，腦供血不足。
轉眼前先按摩頸後膽經風池穴就可解決。
2、胃腸病，氣阻於胃脘。
覺眩暈時用手指肚從心窩處向下推按到肚臍處，
打一個嗝，眩暈頓消。
3、肝腎血虛。
近 視與肝臟有關,遠視與腎臟有關,近視與遠視
都是可變的,在發生變化過程中就有散光現象,
我們知道近視的人眼睛的黑睛較小,陰虛火重的人,
肝血一定不足,如果他的肝臟又有問題(病毒),
那麼他一定是一個肝熱的人,肝熱會逼腎水,
眼睛的睛體就呈收縮狀態。
收縮得越嚴重,近視程度也就越深。
當人體的血多了,人體 的肝熱情況轉變了,
近視深度就會減輕。這就是許多人年輕時是近視,
到老了就不近視的原因。很多孩子在成長過程中,
近視的情況會變得很嚴重,那是因為這個孩 子生長
發育需要的血的量大於人體自己能造的血的量,
血是人體的能量,在身體裏有一個總量,
而每個局部都佔有一定的比例,生長發育對孩子來
說是一件大事,人體會傾其所有支援這項工程。
如果總血流量不足時,為了確保孩子的生長發育,
身體的其他部門都要讓道,原來的平衡就會打破。
首當其衝的就是肝臟的藏血就要大量外調。
這樣一來肝熱的情況就會變重,
眼睛的近視程度就一天比一天加深。
4、老花眼：揉膽經光明穴。
5、眼痛散光：揉腎經複溜穴。
6、眼睛酸痛：
揉膽經風池穴，三焦經中渚穴，小腸經養老穴。
7、目赤腫痛：揉肝經行間穴。
8、眼澀無淚：三焦經液門穴。
9、流鼻血：在左臂心包經刮痧、揉肝經行間穴。
10、 鼻炎：
1） 鼻流清涕，易噴嚏，易鼻塞。
病在膀胱經、腎經，治宜去風寒，清脾濕，
補肺益腎。用刮痧法先刮後背，循督脈、膀胱經，
刮到皮膚溫熱；秋冬遇風喘咳者，用艾條慢灸背俞
，沿風門、肺俞、脾俞、腎俞，灸至穴位癢痛；
委中穴能通鼻竅，可解一時之急；
刺激膀胱俞，可使鼻竅持久通暢。
怕冷怕風易過敏者，用取嚏 ，喝姜棗湯助力，
取到嚏盡方休。過敏性鼻炎病根在腎，
艾灸任脈關元穴、後背腎俞穴和腎經太溪穴，
可以增強腎功能，有效緩解或治癒過敏性鼻炎。
2）鼻流濁 涕，花無香，飯無味。
病在胃經、膽經，治宜清肝火，化痰濁，通腸利膽
。用推腹法，敲打胃經，多按胃經豐隆穴，
對流濁涕的慢性鼻炎療效顯著。
3）啟動膀胱經和胃經，對兩種鼻炎都有很好的療
效。膽經風池、肺經天府，善治鼻炎，
不論過敏性鼻炎，還是慢性鼻炎，經常按摩此穴，
鼻塞流涕、不辨氣味都會明顯改善。
4） 肥厚性鼻炎：把你的手指放到你的胃部,
仔細地,慢慢地摸,我想你一定能摸到一個塊,
這個塊還會跳。你的鼻炎問題實際上是與胃裏的這
個病灶有關,你把雙手放 在病灶上面,用心想那裏,
同時雙手作順時針轉動(很慢很慢),做十分種,
你會發現你的鼻塞情況有了改善。
這只是讓你知道問題出在那裏,但要解決這個病灶,
你人體的氣血必須上升,以前的治療所以療效不佳,
關鍵是你自己的身體水準沒有到位,
要求如下:
一,早睡(你做得到嗎?每週至少有十四小時的深度
睡眠時間是 在人體能夠造血的時段內,在天黑以後
到半夜一點四十分以前這段時間,人體深度睡眠時,
人體才能造血,人的睡眠從假眠狀態到半睡眠狀態,
大約要一個小時左 右,然後才能進入深度睡眠),
也就是說你必須十點半以前去睡覺,有時候睡晚了,
明後天你必須補回來。
二,去敲膽經
(在大腿外側,從屁股開始沿大腿敲到膝蓋)。
三,敲肝經(大腿內側)。
四,敲胃經(大腿的平面)。
五,晚上睡覺時,放雙手在胃部做順時針轉動,
意念留在胃部,做十分鐘.有興趣就試試。
11、口臭：
一般有兩種原因，一種是脾胃功能弱所導致；
另一種口中有異味，伴牙齦出血有腥味，
是心包經堵塞導致。
前一種，敲打胃經，揉脾經公孫穴；
後一種，沿心包經刮痧。
心包經大陵穴為健脾要穴，最利瀉火去濕，
善治口臭。
一 定還要抓一點能造血的時間的睡眠。
注意觀察手掌顏色的變化,觀察手臂血管粗細的變
化,當手掌顏色紅起來,手臂血管變粗,然後手掌顏色
又不紅了,血管又變細 了,那是血多了一點,
人體把他抽進內臟去了,象年輕人大部分應該是進
了肝臟, 這樣反復幾次,肝臟的藏血就會多起來,
小便顏色就會比較黃,人體的寒象就會變的,
現在小便應該是有泡的(看早晨第一次的小便),
那時候小便就沒有泡了,舌 中間的裂紋也會沒有了,
血上升,腎氣上升,肝熱現象下降,胃熱情況就改善。
口腔異味的病不在口腔,在胃,因為胃熱,
胃熱有二個因素,一,你的胃裏有細菌感染的病灶。
二,是你的肝很熱。我雖然不認識你,但我知道你是
一個濃眉,頭髮較黑,粗,硬的人,上嘴唇往上翹,
偏厚的人。要解決你的口腔問題,先要解決你的肝
臟問題,而要有能力使你的肝臟的熱下來,
是要你人體的血夠,人體才能制約身體裏的病毒,
你的肝熱才會下降.每天敲大腿外側的膽經三分鐘
(平坐, 右腿擱在左腿上,用自己的空心拳從屁股開
始敲。沿大腿外側一直敲到膝蓋,要敲兩條腿）
(人體的造血材料) 。每天十點半以前要上床睡覺
(人體的造血時間)可以早睡,不可以晚睡,今天睡晚
了,明天或後天要把他補回來,等到你的問題解決了,
也要在十一點睡覺。每天 敲膽經對面的肝經。
尤其是左腿。在床上平坐,讓自己的大腿內側面朝
上。中間就是肝經,可以敲,可以用手指去壓,會痛,
經常壓,壓到不痛。三個月可以見效,
半年左右應該差不多了。
12、膽汁上逆導致嘴苦：膽經陽陵泉。
13、上火引起口瘡：可選小腸經前谷穴。
口腔內爛,直接的原因是胃熱,
但造成胃熱的原因是胃本身有病灶,加上肝熱。
如果只想要口腔潰瘍好,那就每天堅持敲五分鐘左
腿內側的肝經,肝梢平口腔潰瘍就會好,
但這不解決問題。肝熱是因為 一是肝有病灶,
二是自己的能力不夠不足以控制肝臟的病,
六味地黃丸是從補腎著手,中醫有水能涵木一說,
但這也只能解決一時,一定要解決睡眠的時段問題
(也 即不要睡得太晚,太晚睡,人體的造血時間不夠,
血越來越少的人，身體只有下坡一條路),
如果有興趣就再敲敲大腿外側
(每條腿各五分鐘)。
14、口乾舌燥：三焦經液門穴。
15、 牙痛：揉膽經風池穴、三焦經液門穴。
膽經肩井穴與大腸經合穀穴同時按壓。經期牙疼，
揉腎經太溪穴。不用去看牙醫,
應該吃三天青陳皮煮的水,急破肝氣與理肝氣,
同時每二小時壓五到十分鐘太沖穴,並用冥想的方
法讓自己的氣從上往下導引。
求診者已明確告訴我們是著急生氣才引起的牙痛,
你讓她看牙醫是不能解決問題 的。
她的牙齒問題是由來已久的,是因為她胃有些問題,
胃經路過的地方與這牙齒對應,這不是馬上可以解
決的問題,但肝氣破掉後,牙齒的紅腫是可以馬上解
決 的。青皮12克+陳皮12克+水三杯浸泡半小時,
然後煮開就可以,喝水去渣。
太沖穴在腳背上,大腳趾與次趾中間,腳背骨的下面,
按壓時會很痛,反復壓,慢 慢就會不痛的,
太沖穴不痛牙齒的紅腫就會退了。
16、面部神經麻痹：膽經風池穴。
11、消瘦的自然療法
消瘦：中醫有不治 而治一說,既然人體消瘦,
一定是處於陰虛狀態,或更差一點是處於陰陽兩虛
偏陰虛狀態(也可能陰陽兩虛偏陽虛狀態),
調節她的狀態,讓她從目前的狀態向好的方面轉變,
也就是讓她的氣血上升,再上升,當人體的氣血達到
一定水準時, 人體必然會去處理以前沒有能力處理
而留下來的問題,到那時就可以因勢利導幫助人體
解決這一問題,如果身體好起來了,生存沒有問題,
有的問題不解決又如何, 人的要求到底是什麼?
不就是活得久一點,活到一百歲,一百二十歲夠不夠,
就目前而言這個數字對大部分人是可以滿意了,
人們並不會要求自己是一個完人,
所以 只要有足夠的氣血能夠維持人體的生存,
維持人體的平衡,這應該是中醫的治療理念。
12、咽喉病的自然療法
1、咽喉腫痛：
急慢性扁桃體炎、咽炎、鼻咽管炎等，
按摩腎經大鐘穴、照海穴、肺經魚際穴。
肺經少商穴，三棱針點刺出血馬上見效。
咽喉炎，肺經尺澤穴。
2、感冒喉嚨癢：按摩肺經尺澤穴和大腸經合谷
穴，手背無名指和中指之間的咽喉反射區。
3、 咳喘症：所有的哮喘都可以根治,
永遠與它不再見。中醫對哮喘的看法是五臟六腑都
會喘,但不管是那一種哮喘有兩點是一定的都有的,
那是所有哮喘病人共有的問 題。
一是氣血一定不足,所以要每天敲膽經,早睡。
第二點就是所有哮喘病人都有一個生氣的問題,
無論什麼原因造成的痰多都只是痰多而已,
它不會喘,只有在既 痰多又有氣往上沖的時候才會
哮喘。所以吃青陳皮水與壓太沖，
壓膈俞就絕不可少。
1）由肝火引起的叫“木火刑金”，去肝火就好；
由腎虛引起的叫“腎不納氣”，補腎氣輒效；
由脾虛引起的叫“痰濕蘊肺”，健脾祛濕最佳。
還有外感咳嗽，多由風寒引起，
趕走膀胱經之風寒就好。
2）肝火旺引起咳嗽可選支溝；
魚際穴是肺經的火穴，
點按可去肝火旺引起的肺熱咳嗽。
腎虛的咳喘，腎經複溜。
肺經孔最穴對風寒感冒引起的咳嗽效果不錯。
外感咳嗽，經渠和昆侖。
肺氣不足的咳喘， 肺經商丘。
肺氣上逆引起咳喘，肺經尺澤。
燥咳，肝經行間。熱性咳嗽，肺經尺澤。
3）肺經魚際穴定喘效果很好，只需按揉即可。
肺經經渠穴治療各種咳嗽都有效。
止咳平喘，肺經雲門穴。
即時止咳，肺經中府與後背肺俞同按。
肝經太沖善治咳喘。
適時按揉心經極泉和少海，可緩解咳嗽。
咳喘盜汗，複溜。化痰，胃經豐隆穴。
4、支氣管炎：按摩腎經的複溜和太溪，
對支氣管的病症有特效。肺經中府。
5、扁桃體炎：
肺經孔最穴對風寒感冒引起的扁桃體炎效果不錯。尺澤。
6、頸淋巴節炎：肺經雲門穴。
7、 乾咳無痰：一種是喉嚨有點癢癢的感覺,
咳的時候也一直在喉嚨口,這種人吃東西的時候不
咳,睡著的時候不咳,但躺下去時與早晨三,
四點的時候會咳得厲害一 點,平時一直會咳,
太沖穴壓一會兒,喉嚨口的癢癢感覺沒有了,
就不想咳了,是生氣造成肝氣上逆,平肝可以止咳。
另外一種是腸咳,沒有預警的突然有一股氣從腹部
沖上來,患者就會咳一陣子,過後又沒有什麼感覺了,
但咳的時候有的人很辛苦,有的時候有點象嗆的感
覺.患者自己可以知道氣是從腹部哪個方位沖上來
的。 那是因為患者腹部大腸或者小腸有一個病灶
有水腫,堵住了腸裏氣體的排放,達到一定腹壓的時
候,氣體要衝出去,下面不通,就往上面來了。
按照患者提供的部位,不難找到病灶所在,
輕輕地推壓那個部位,可以使那個病灶的積水出去
一點,也就是腫的情況改善一點,使腸裏的氣
能從下面出去一點。咳就會好一點。
以上僅供參考有病還是去看醫生
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