陳達子收藏閣

《 4道茶飲助感冒康復

~愛養生 》

2013.05.015

4道茶飲助感冒康復...愛養生

以下茶飲做法皆相同，先將全部材料分為3份，

每次取1份加沸水250毫升。沖泡，燜約5分鐘，

飯后飲用，1天可喝1~3份。

經常排軟便或易腹瀉者再加葛根15克，

容易便秘者則再加決明子15克。

黃耆防風茶

適合對象：氣血虛弱，感冒后常出現怕冷、

頭痛鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、全身酸痛者。

材料：黃耆15克、防風10克、桂圓50克、

沙參25克、菊花7.5克

功效：黃耆補虛益氣；防風可鎮痛；

桂圓可補血，提高免疫力；

沙參清肺養肝，除虛熱；菊花可散風清熱。

人參薄荷茶

適合對象：

肺氣虛，感冒后常出現咳嗽或久咳不愈者。

材料：西洋參7.5克、麥冬25克、薄荷10克、

山藥25克、杏仁10克

功效：西洋參補氣益肺，提振精神；

麥冬清涼潤肺；薄荷可散熱、疏肝解郁、解毒；

山藥補益脾腎，增強免疫力；杏仁可潤喉化痰。

黨參葛根茶

適合對象：脾胃氣虛，感冒后常出現惡心嘔吐、

腹瀉腹脹、腸鳴腹痛者。

材料：黨參15克、紫蘇7.5克、葛根15克、

去籽紅棗25克、桂花7.5克

功效：黨參可生津養氣血；紫蘇有散寒解表之效；

葛根可清涼潤肺；紅棗益氣養血；桂花可健胃。

太子參涼茶

適合對象：燥熱體質，感冒后易產生咽喉腫痛、

咳嗽痰黃、流黃濁涕、發燒、便秘者。

材料：太子參15克、百合25克、玉竹25克、

淡竹葉15克、決明子10克

功效：太子參可補氣生津；

百合潤肺、清心、止咳；玉竹養陰潤燥生津；

淡竹葉可解熱、鎮痛；決明子潤腸通便。

僅供參考~可咨詢醫生後飲用.