《 幫您揉耳朵...開腎氣 》
2012.012.016
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找個人幫您揉揉耳朵...打開腎氣
揉耳法 眼睛變得很亮
把耳朵給蓋上，然後用掌根揉耳朵背。
但要注意，不是揉耳背這個皮，
而是隔著耳背揉耳朵眼。
揉的時候腦子裡要這樣想，
好像隔著耳背已經揉到耳朵眼裡面去了。
當您揉兩三分鐘以後，耳朵眼裡面一發癢，
就證明耳朵裡面的氣血過來了，長期這樣揉，
耳鳴、耳聾的問題就解決了。
另外，揉的時候一定要閉上眼睛，
因為七竅是相通的。揉完後睜開眼睛時，
您會發覺眼睛變得很亮。
分享給養生夜貓族。
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電腦族用電腦一段時間後
要多閉眼幾分鐘~休息一下.
閉眼時,多將手掌尾指結頭後的~後溪穴
將此穴在桌子的邊緣~左右滾一滾
有助眼睛 肩頸恢復疲勞
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